孕晚期可以吃羊肉串吗

2022.11.10 06:38

孕晚期可以吃羊肉串，但注意适量即可。

羊肉当中的营养价值极高，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，经过烤制后其口味也会倍增，孕妇适量吃羊肉串不仅可以增加食欲，还可以为孕妇自身和胎儿的发育提供较多的营养价值。但是孕妇属于特殊体质，在吃任何食物时都应适量，包括羊肉串也是一样，因为羊肉串在烧烤的过程中会加入味精以及其他烧烤调料等，其口味比较重，甚至在烧烤过程中容易使羊肉本身当中的蛋白质等营养成分遭到破坏，所以孕晚期孕妇吃羊肉串应适量。

孕晚期已经接近临产时期，在此阶段饮食方面也应注意以清淡为主，不要过多吃生冷、辛辣等刺激性的食物，避免加重肠胃负担而刺激宫缩，导致胎儿出现不适现象。

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