大量出汗如果没有及时补水是容易导致机体脱水的。身体大量出汗后导致的脱水被称为高渗性脱水,是由于身体中的水分和钠同时丧失,但是缺水更为严重,血清中的钠含量会高于正常范围,引起细胞外液的渗透压明显升高,此时患者会出现口渴、乏力、尿少等症状,严重时会引起休克。
出现脱水的症状后要及时治疗,首先要停止活动,远离高温环境,到阴凉通风处休息,及时地补充水分。在补水的同时要适当的补纳,缺钾的患者也要及时补钾。
平时为了预防大量出汗导致机体脱水,要避免长时间待在高温的环境中,运动过后要及时补充水分,同时注意休息,避免过度劳累。
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