陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 风湿免疫科

痛风好转后走一天路又加重了

2024.11.25 13:09

痛风好转后走一天路又加重了是比较常见的情况。是因为在痛风好转阶段,关节等部位虽然症状减轻,但尿酸盐结晶可能仍然存在,长时间走路会使关节过度劳损,局部血液循环加快的同时也可能导致尿酸盐结晶的移位、摩擦关节滑膜等,从而引发炎症再次发作,导致痛风症状加重。

在痛风好转时,关节周围的组织可能还处于比较脆弱的状态。走路一天,身体的重量不断对关节产生压力,尤其是脚部关节,如跖趾关节等,这些部位是痛风容易累及的地方。正常情况下,关节周围的滑膜、软骨等结构能够正常工作,但痛风患者的关节内环境已经被尿酸盐破坏,长时间走路这种机械性的刺激就容易打破关节内的平衡,使得原本已经得到一定控制的炎症反应重新活跃起来。而且走路过程中可能会有轻微的扭伤、碰撞等不易察觉的情况,对于痛风患者的关节来说,这些小的伤害也可能引发较大的反应,进而加重痛风症状。

痛风患者在症状好转后也要特别注意。要避免长时间的行走或者剧烈运动,尽量选择舒适的鞋子,减少对关节的挤压。同时,要继续注意饮食的控制,减少高嘌呤食物的摄入,如海鲜、动物内脏、浓汤等,还要注意多喝水,促进尿酸的排泄。另外,要按照医生的嘱咐规律服药,定期复查尿酸水平,不要因为症状好转就自行停药或者减少药量。如果痛风症状再次加重,应及时休息,必要时就医调整治疗方案。