诺如病毒与积食
2024.12.25 08:53诺如病毒与积食是两种不同的情况。诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，而积食主要是因为饮食不当，食物在胃肠内堆积难以消化。
诺如病毒具有很强的传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品等传播。感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等全身不适。病程较短，一般2-3天可自愈。而积食多是因为暴饮暴食，吃了过多油腻、不易消化的食物，导致胃肠功能紊乱。症状主要表现为腹部胀满、嗳气、食欲不振、口臭等，一般不会出现发热、腹泻如水样便等类似诺如病毒感染的典型症状。
在日常生活中，预防诺如病毒感染要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后；避免食用不洁食物和饮用生水；对公共场所如学校、幼儿园等人群密集的地方要加强卫生管理。对于积食，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过度进食。饮食上多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动。无论是诺如病毒感染还是积食，如果症状严重或持续不缓解，都应及时就医，避免延误病情。
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