塑型可以瘦肚子吗
2021.12.24 17:40塑型瘦肚子有一定的效果，但不能达到彻底改善的作用。
塑型是通过一些具有针对性的运动，比如健美操，瑜伽等运动，来消除大肚腩、粗手臂、大象腿、肥臀等身体部位，达到减肥美化曲线的作用。
肚子上有赘肉、胳膊粗等情况是由于体重、体脂、骨骼肌的含量比例不在正常的比例范围之内，身体的相应部位参加运动，减去多余的脂肪，使身体曲线更加完美。想要达到塑型的效果，就要减少相应的体脂厚度，也就是相应的脂肪厚度，才能达到塑型的效果。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要食用高脂肪的食物。
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