妇科炎症患者可以吃大蒜。
建议用量:10~30g(约1~2瓣)/天。
大蒜含有大蒜辣素、蒜素等物质,可以发挥天然的抗菌作用,对体内的细菌等具有一定抑制功效。大蒜含有维生素、矿物质、烟酸等营养成分,可以帮助人体补充营养,增强免疫力。
妇科炎症患者食用大蒜时,应将大蒜完全煮熟再吃,因为生大蒜味道辛辣,容易刺激胃肠。吃大蒜时应以适量为主,空腹时不能吃大蒜。大蒜不宜与韭菜、羊肉等同吃,此外,对大蒜过敏者、腹泻患者、胃病患者等慎吃。
妇科炎症患者平常需清淡、合理均衡饮食,可以多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物,多喝水,避免吃辛辣、刺激、油炸、生冷等类型食物。妇科炎症患者需要注意个人私处卫生,控制自己的情绪,避免急躁、不安、抑郁等,还要适当参加体育锻炼,避免剧烈运动。
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