于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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关节扭伤能自愈吗

2024.10.13 00:46

关节扭伤在一定情况下是有可能自愈的。

当关节扭伤时,如果损伤程度较轻,比如只是轻微的韧带拉伤、软组织挫伤,经过适当的休息、制动、冰敷等处理后,机体自身的修复机制会发挥作用,有可能逐渐使受损的组织恢复,从而实现自愈。在这个过程中,身体会启动炎症反应,清除受损组织,促进新的组织生长和修复。同时,休息可以避免进一步损伤,制动有助于稳定关节,冰敷可以减轻疼痛和肿胀,这些措施都有助于扭伤的恢复。

这并不意味着所有关节扭伤都能完全依靠自愈而无需任何干预。有些扭伤可能较为严重,如韧带部分撕裂甚至完全断裂、伴有骨折等情况,这时仅靠自愈往往难以达到理想效果,甚至可能导致病情延误和加重,引起长期的疼痛、关节不稳定、创伤性关节炎等问题。而且,即使是相对较轻的扭伤,如果在恢复过程中没有得到正确的护理和康复指导,过早活动或过度使用受伤关节,也可能影响自愈进程,导致恢复不完全或出现反复扭伤等情况。当发生关节扭伤后,尤其是疼痛、肿胀、活动受限等症状较为明显时,不能单纯寄希望于自愈,应及时就医,进行详细的检查和评估,以便根据具体情况采取合适的治疗措施,包括休息、固定、药物治疗、物理治疗甚至手术修复等,同时在医生的指导下进行科学的康复训练,促进关节功能的恢复,减少后遗症的发生。