赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

来大姨妈可以喝红茶吗

2022.07.14 15:38

大姨妈指的是月经,来月经一般是可以适量喝红茶的。

因为红茶的性质偏温,在来月经期间适当喝些红茶有助于暖胃,且能够起到暖宫的作用,有利于宫腔内瘀血的排出,一定程度也能够缓解痛经症状,促进经血的流通性,所以,女性来月经期间能够适当喝些红茶。

但红茶属于茶水类的饮品,里面含有鞣酸、茶多酚等物质,通常应避免一次性喝得过多,主要是因为这些物质摄入过多可能会给胃肠道带来负担,导致腹泻、腹痛等症状。

在来月经期间要避免寒凉性的食物摄入,尽量以温性食物为主,同时要避免吃得过于辛辣,防止诱发痛经的症状,还应避免做剧烈运动,以免痛经加重。