宝宝晒黑了要怎么恢复
2022.05.12 14:54宝宝晒黑了要少晒太阳，日常做好防晒能够帮助皮肤恢复，也可以适当调整饮食。
为了避免宝宝晒黑，建议尽量避免皮肤暴露在太阳下，外出时可给宝宝穿上长袖的衣物，尽量选择透气性好、轻薄、舒适的，能够避免宝宝晒黑，也更方便活动。一般在正午太阳比较强烈，尽量选择上午10点前，下午4点后外出，在室外可在树荫下或有遮挡物处进行活动，能够避免影响宝宝吸收紫外线，同时不会导致皮肤晒黑。
平时可使用适合宝宝的护肤产品涂抹皮肤，能够增加皮肤弹性，让皮肤恢复光滑、细腻、白嫩。饮食上可以多吃维生素C含量丰富的食物，能够减少紫外线对皮肤的伤害，比如可吃些番茄、猕猴桃、橘子等，能起到抗氧化的作用，帮助减轻紫外线对皮肤的损害。
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