经常熬夜会得失眠症吗

2021.12.11 09:23

经常熬夜是会导致失眠的。经常熬夜是一种不良的生活习惯，长期的熬夜会引起植物神经功能紊乱，导致睡眠障碍的情况出现。

如果长期熬夜而引起的失眠，那么一定要注意合理的生活习惯，保持好的作息习惯，不要熬夜。不要在睡觉之前喝浓茶、咖啡等刺激脑部神经的食品。还可以通过服用一些药物进行调理。中成药物有百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑液等。