饭后肚子咕噜响能揉肚子吗
2022.03.17 08:20饭后肚子咕噜响是可以揉肚子的。
饭后肚子咕噜响可能跟消化不良导致胃肠道胀气有关，可以以肚脐为中心顺时针或逆时针揉肚子，有利于食物的消化、吸收，可帮助改善肚子咕噜响的情况。如果消化不良的情况比较严重，也可以在专业消化内科医生的指导下服用促胃肠动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利等，以帮助促进食物的消化、吸收，有利于维持人体健康。
消化不良的人平时一定要注意养成良好的饮食习惯，首先一定要注意保持规律饮食。三餐一定要注意按时吃饭，尽量不要暴饮暴食，不能够一顿过饱或过饥。其次选择食物的时候也需要慎重，适当地吃西红柿、胡萝卜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化、吸收。
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