王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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坐月子吃的少会产后风吗

2024.08.22 16:30

坐月子吃的少与产后风之间没有直接的必然联系。

产后风,也称为产后身痛产后关节痛等,主要是指产妇在产褥期内出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症状。其发生的原因较为复杂,通常与产后气血亏虚、正气不足,风寒湿邪乘虚侵袭机体,留滞经络关节等有关。而坐月子期间吃的少,可能会导致营养摄入不足,影响身体恢复,使产妇身体较为虚弱,但这并不一定会直接引发产后风。如果产妇在月子期间不注意保暖,居住环境寒冷潮湿,过早接触冷水,或者产后过早劳累、精神抑郁等,这些因素都可能增加产后风发生的风险。所以,预防产后风需要综合考虑多个方面,而不仅仅是饮食量的问题。产妇在坐月子期间应注意合理饮食,保证营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,同时要注意休息,避免劳累和着凉,保持心情舒畅,这样有助于预防产后风的发生,也有利于身体的恢复和健康。