便秘会造成肚子大吗

2022.02.23 19:54

长期的便秘会导致小肚子变大。

因为大量的排泄物堆积在肠道当中，小肚子自然会变大。另外，长时间的便秘，会导致肠道吸收大量的水分，以至于有害物质不能及时排出，从而导致内分泌失调，会引起肥胖的发生，肚子自然也会增大。对于便秘可以通过以下方法缓解：

一、对于严重的便秘，要使用药物帮助排便。

二、增加自身的运动量，加快肠胃的蠕动，促进大便排出。

三、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

四、不要有心理负担，保持心情愉悦。

五、不要熬夜，造成良好的作息习惯。

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