孕14周属于孕中期。孕期一般有40周,孕12周及以前称为孕早期,孕12~28周称为孕中期,孕28至分娩称为孕晚期,所以孕14周属于孕中期。
对于孕中期的孕妇来说,应定期产检并及时行相关检查,如唐氏筛查、排畸超声、糖耐量试验等。同时在孕中期由于胎儿生长发育较快,可能会导致贫血的症状,应注意监测血红蛋白浓度。如果出现贫血,应及时使用食物或药物进行补铁的治疗。含铁较多的食物包括苹果、菠菜、动物肝脏、血液制品等。
除此之外,饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,以及富含蛋白质的食物,补充身体所需的能量,促进胎儿的生长发育。生活中注意保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免过于劳累,同时注意适当运动,积极控制体重。
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