新生儿睡眠不好怎么办

2022.06.14 06:55

新生儿睡眠不好需要创造舒适的环境、听舒缓的音乐、按需喂养、更换尿布等。

1.创造舒适的环境。可能是因为睡眠环境过于嘈杂，或者是光线过亮，影响到新生儿的睡眠质量。家长要给新生儿创造舒适的睡眠环境，需要保持室内的环境安静，避免光线过亮，同时还要保持室内的温度适宜，避免温度过高或者温度过低。

2.听舒缓的音乐。家长可以在新生儿睡觉时放舒缓的音乐，通过舒缓的音乐能够达到助眠的效果。

3.按需喂养。新生儿睡眠不好可能是因为饥饿引起，家长要按需喂养，以免喂养的时间间隔过长，影响到正常的睡眠。

4.更换尿布。如果新生儿在睡觉过程中排尿或排便，会对臀部的皮肤造成不适症状，从而会影响到新生儿的睡眠，家长要及时更换尿不湿，并使用温水清洗，保持臀部的干燥，有助于改善睡眠不好。

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