腰椎间盘滑脱如何锻炼
2022.05.23 11:22腰椎间盘滑脱的情况，通常可以配合医生给予锻炼的方式来加强腰背部肌肉，但是需要根据患者的实际情况，给予不同的锻炼方式。
对于滑脱不超过椎体横长1/4的患者，通常会有腰部酸痛、刺痛的症状，尤其在受凉劳累后加重，休息后会有所缓解。此时可以配合医生给予腰部肌肉功能锻炼，可以选择小燕飞、平板支撑以及游泳等锻炼方式，可以有效增强肌肉强度和腰椎的稳定性。
对于二度滑脱的患者，此时多数会有神经轻微压迫现象，表现为下肢麻木和疼痛，会在卧床休息后减轻。可以进行游泳、散步等锻炼，可以防止肌肉出现萎缩，促进骨质钙沉淀，防止骨质增生出现。
对于三度滑脱的患者，通常是指超过椎体横长1/2的患者，往往会表现为椎管狭窄，即使通过卧床休息，也不能减轻症状。这类患者是不能进行锻炼的，可以配合医生进行手术复位及内固定治疗，具体要遵医嘱。
相关推荐
-
腰椎滑脱了该如何治疗呢
腰椎滑脱要根据腰椎滑脱的不同程度采取不同的治疗方法，对于一度或者二度腰椎滑脱的患...
2019-09-19 14:39:42 410次点击
-
腰椎滑脱锻炼能复位吗
通过正确的腰背肌功能锻炼是可以让腰椎滑脱症的症状减轻的，尤其对一些症状较轻的早期...
2020-06-04 16:15:35 532次点击
-
腰椎滑脱如何治疗
腰椎滑脱的治疗要根据腰椎滑脱的类型来进行分级治疗。假如腰椎的滑脱是退变性的滑脱，...
2020-06-29 20:15:13 311次点击
-
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出症分为急性期和缓解期。对于急性期患者，腰痛和下肢疼痛症状比较明显，建...
2020-07-01 16:57:49 150次点击
-
腰椎间盘突出可以跑步锻炼吗
在腰椎间盘突出的急性期，需要多卧床休息，不能进行跑步。在慢性期，则可以进行尝试，...
2022-04-11 19:22:51 288次点击
-
腰椎间盘突出怎样锻炼
锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗...
01:00
党保平 空军军医大学西京医院 副主任医师 2019-12-14 16:54:33 38次点击 -
椎间盘突出如何锻炼
椎间盘突出的锻炼需要根据病情的轻重选择。轻微的椎间盘突出或突出明显但压迫症状不...
01:01
黄德宁 铜陵市人民医院 主任医师 2020-10-27 10:04:38 7次点击 -
腰椎滑脱如何锻炼
患者出现腰椎滑脱之后，可以采取以下的锻炼方式：首先，患者可以尝试练习直腿抬高，...
01:09
钟声 海城市正骨医院 副主任医师 2021-05-29 11:59:25 14次点击 -
腰椎滑脱手术后如何锻炼
腰椎滑脱手术之后，患者要在医生的指导下积极地进行锻炼。首先，可以进行四肢的肌肉...
01:21
钟声 海城市正骨医院 副主任医师 2021-03-05 20:16:07 51次点击 -
腰椎间盘滑脱怎么治
腰间盘的滑脱常是由于腰椎的退变，或者是由于先天性腰椎的峡部裂而导致的滑脱。这时要...
01:33
常克武 七台河市人民医院 主任医师 2021-01-28 19:45:47 20次点击
医生登录
微信客服