黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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儿童挑食会贫血吗

2024.08.06 09:45

儿童挑食可能会导致贫血。挑食是指儿童对食物不感兴趣,或者不喜欢某些食物的味道或口感,而偏爱其他食物。长期挑食可能会导致儿童摄入的营养不均衡,从而引发贫血等问题。

铁是血红蛋白的重要组成元素,而血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位。如果儿童挑食,不愿意摄入富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、菠菜等,就会导致铁摄入不足,从而引发缺铁性贫血。

挑食还可能导致儿童摄入其他营养素不足,如蛋白质、维生素B12等,这些营养素对血红蛋白的合成和红细胞生成都有重要作用。如果缺乏这些营养素,也可能引发贫血。

家长应该鼓励儿童尝试和摄入各种食物,以确保获得均衡的营养。如果儿童有挑食的习惯,家长可以通过变换食物的花样、提供健康的零食等方式来刺激儿童的味蕾,帮助克服挑食的问题。如果贫血症状严重,家长应及时带儿童就医治疗。