孩子记忆力差怎么办
2022.05.12 14:46孩子记忆力差，可选择记忆训练、补充营养等方法帮助改善。
1.记忆训练。记忆力大多能够通过记忆训练帮助改善，记忆力和大脑一样越用越灵活。平时可多背诵，重复练习能帮助提高记忆力，尽量让孩子多动手，能够帮助锻炼大脑功能。要保持睡眠充足，对于增加记忆力也有好处。同时，要培养孩子的兴趣，根据孩子特点选择合适的提高记忆力的方法。
2.补充营养。孩子记忆力差可能是缺乏营养导致的，合理营养能帮助创造更好的大脑环境，如果想要增强记忆力，需要使大脑以及大脑环境保持良好、健全。建议平时可多吃些胡萝卜，能够帮助大脑代谢，同时要摄入蛋白质，可以增强记忆力，比如可多吃豆类、瘦肉、海鲜等，同时要搭配各种水果、蔬菜，保证维生素以及微量元素的摄入，对于提高记忆力有帮助。
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