高密度脂蛋白胆固醇偏低的治疗方法有哪些

2021.12.04 17:02

高密度脂蛋白胆固醇偏低的治疗方法是改善饮食习惯、运动疗法、改善生活习惯等。

1.改善饮食习惯。对于这种疾病的发生，往往是因为过度的饮食或者是经常吃一些肥腻以及油腻的食品，这时会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低，良好的饮食习惯，就是治疗高密度胆固醇偏低的一个好方法。比如多吃一些蔬菜和粗粮都是有较好的缓解作用。

2.运动疗法。对于高密度脂蛋白胆固醇偏低也应该选择运动疗法。运动疗法主要是做一些有氧的运动他能够减轻体重缓解体内的内分泌紊乱以及。降低血脂，从而改善高密度胆固醇偏低的这样的一种情况，比如游泳蹬自行车跳绳等有氧运动都是有较好的疗效。

3.改善生活习惯。养生良好的生活习惯，早睡早期戒烟，戒酒不熬夜，提高机体的抗病能力。

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