清肺止咳的食物和水果有不少,最常见的是白萝卜、山药、莲子、莲藕、木耳和百合,也可以适当地吃蜂蜜,可以润肺和缓解咳嗽,也可以吃猪肝、豆腐和杏仁。
另外许多常见的水果具有清肺止咳的作用,最明显的葡萄柚,还可以多吃葡萄、香蕉和西瓜,如果出现肺热或肺阴不足,可以适量饮食,进行滋阴、清热解火。
另外,如果症状较严重,还需要使用陈皮、川贝、生地、玄参等药物联合治疗,日常生活中,要注意多喝水,避免食用辛辣、刺激性食品,还应注意不要食用过甜的食物。
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