尿酸高能喝茶叶茶吗
2022.09.19 10:04尿酸高一般是能喝茶叶茶的。
每100g绿茶、红茶、白茶等茶叶的嘌呤含量通常在0~25mg之间，属于低嘌呤食物。将茶叶泡成茶后，尿酸高的患者适量饮用一般不会摄入过多嘌呤，而且还可以增加饮水量，提高体液循环，加速尿酸随尿液排出体外。起到降低尿酸水平的作用，以及减少高尿酸血症或痛风等尿酸代谢类疾病的发生风险，所以尿酸高一般是能喝茶叶茶的。
尿酸高不建议喝浓度过高的茶叶茶，因为茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等容易引起中枢神经过于兴奋的物质，可能会影响到睡眠质量，不利于机体功能的恢复，造成尿酸下降比较慢。
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