吃李子有哪些功效？
2020.08.08 10:34李子的味道比较酸甜，很多人都非常喜欢吃，但是很多人却不知道李子的功效。适量的吃李子，不仅能够补充身体所需要的营养成分，还有美颜的功效。
李子的营养成分很多，其中就含有可以美白抗氧化的的物质且，并且适当的吃李子还能促进血红蛋白的合成，能使苍白的皮肤变得红润。李子当中也含有丰富的果胶，能够修复损伤的皮肤，起到保护皮肤的作用，同时还能使皮肤变得光滑细腻，追求美白养颜的爱美人士平时可以适当多吃一些李子。
李子虽然营养成分多，还有美颜的作用，但是要切记适量食用，吃太多会刺激胃黏膜，对肠胃造成一定的影响。
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