婴儿缺钙怎么办

2022.08.16 09:57

婴儿缺钙可通过食物、药物、晒太阳等方法补充。

1.食物。如果婴儿出现缺钙现象，但已经开始添加辅食，可以适当进食含钙量的食物，比如喝些牛奶、豆浆、豆腐鲫鱼汤等，这些食物中也含有较高的钙质，适当进食后可以补充机体所需要的钙。

2.药物。如果婴儿因为缺钙已经出现出牙齿晚、不容易入睡、睡着后容易醒来等缺钙表现时，也需要在医生的指导下使用钙剂进行补充，比如碳酸钙、乳酸钙等，另外为了促进钙吸收，也可适当服用维生素D。

3.晒太阳。平时可经常抱婴儿适当晒太阳，因为晒太阳可以促进人体内维生素D3的合成，从而促进钙吸收，但在晒太阳的时候也要避免在阳光比较强烈的时间段晒太阳。

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