刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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熬夜会引发脱发吗

2024.07.26 12:24

熬夜有可能会引发脱发。

长期熬夜会对身体造成多方面的不良影响,从而可能导致脱发的发生。当熬夜时,身体的正常生物钟被打乱,新陈代谢出现紊乱。这会使得头皮的血液循环变差,毛囊不能得到充足的营养供应,毛发的生长周期受到干扰,原本应该处于生长期的毛发提前进入休止期,进而容易脱落。而且,熬夜往往会导致身体内分泌失调,激素水平失衡,例如会使雄性激素分泌过多,这对毛囊也会产生不良刺激,加重脱发的情况。同时,熬夜还会使人体免疫力下降,头皮的抵抗力也会减弱,容易引发头皮炎症等问题,这也会影响头发的健康,促使头发脱落。长期熬夜会让人精神压力增大,处于紧张焦虑的状态,这种精神因素也会诱发或加重脱发。熬夜是脱发的一个潜在风险因素,为了保持头发的健康,应尽量避免熬夜,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,这样才能让头皮和头发处于一个良好的状态,减少脱发问题的出现。