鹅蛋可以煮着吃,但是民间传言的吃鹅蛋可以去胎毒的说法并不科学。
鹅蛋中确实营养丰富、高蛋白,产妇适量吃可以增加营养,同时母乳喂养也有利于新生儿生长发育,但是适量就好,不要贪多。一个鹅蛋的营养等于三个鸡蛋的营养含量,吃太多会增加母体的肾脏负荷,引起负面影响。
所谓的胎毒其实是脂溢性皮炎,主要表现为皮肤出现皮疹、疙瘩,和母亲体热关系比较大。所以,孕期注意不要摄入过多高营养的食物,以及辛辣、刺激性的食物也不要摄入。
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