郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒能吃姜或姜制的食疗吗

2024.11.12 10:43

感冒能否吃姜或姜制的食疗需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒,吃姜或姜制的食疗是非常有益的;但如果是风热感冒,则不适合。

对于风寒感冒而言,姜性温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体受风寒之邪侵袭而感冒时,食用姜或姜制的食疗,比如姜汤,可以促使身体出汗。出汗的过程有助于驱散体表的寒邪,从而缓解感冒症状,如怕冷、流清涕、头痛等。姜中的姜辣素等成分能够促进血液循环,让身体更快地从受寒的状态中恢复过来。而且姜还可以刺激胃液分泌,增进食欲,对于风寒感冒时可能出现的食欲不佳也有一定的改善作用。

风热感冒是外感风热之邪所致,患者常表现为发热明显、咽喉肿痛、流黄涕等症状。此时吃姜或姜制的食疗会使体内的热邪更盛,因为姜的温热之性会加重体内的热证,可能导致发热更高、咽喉肿痛加剧等情况,不利于病情的恢复。所以在感冒时,一定要先分清感冒的类型,再决定是否食用姜或姜制的食疗。