于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肩袖撕裂喝牛奶能帮助恢复吗

2024.10.13 00:46

肩袖撕裂喝牛奶对恢复有一定的帮助。

牛奶是一种营养丰富的饮品,其中富含蛋白质、钙等营养成分。对于肩袖撕裂的患者来说,蛋白质是身体修复组织所必需的,摄入足够的蛋白质有助于促进损伤部位的修复和愈合。而钙对于维持骨骼的健康也非常重要,在肩袖撕裂恢复过程中,保持骨骼的正常状态也是很关键的。

肩袖撕裂后的恢复是一个较为复杂的过程,喝牛奶只是营养支持的一部分,患者还需要保证均衡的饮食,摄入足够的各类营养素,包括碳水化合物以提供能量,多种维生素和矿物质来维持身体的正常代谢和生理功能等。同时,要配合适当的休息、合理的康复训练以及避免过度使用受伤的肩部。在康复期间,患者应遵循医生的建议,进行循序渐进的康复锻炼,以增强肩部周围的肌肉力量和关节灵活性,这对于恢复肩部的正常功能至关重要。而且,保持良好的心态也对康复有积极的影响。