这是不一定的,失眠只是一种症状,多种原因都可以导致失眠。比如像环境的改变,经历了生活、工作中的重大变故,一些负性的生活事件,这些都可以导致失眠。
抑郁症、焦虑症也有可能出现失眠。一些躯体的疾病,比如贫血、心脏病、肿瘤引起的疼痛,也会导致失眠的发生。对于失眠要尽量的寻找原因,改变能够改变的这些习惯,调整生活方式,保持心情的舒畅。
如果这些改变仍不能缓解失眠的症状,就需要及时的就医,可以就诊精神心理科。神经科有失眠专科,大夫会帮着寻找失眠的原因,根据不同的原因,制定出相应的治疗方案。
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