什么是胃酸反流
2024.11.19 09:21胃酸反流是指胃内容物包含胃酸反流至食管，甚至口腔的一种现象。
正常情况下，食管下括约肌会阻止胃内容物反流。但当食管下括约肌功能出现障碍，比如松弛或压力降低时，胃酸就容易反流到食管。一些不良的生活习惯也会引发胃酸反流，像暴饮暴食、进食过多油腻食物、肥胖、吸烟、酗酒等。某些疾病如胃食管反流病、食管裂孔疝等也会导致胃酸反流。胃酸反流时，患者常常会感到烧心，也就是在胸骨后有烧灼感，还可能伴有反酸、嗳气、吞咽困难、胸痛等症状。长期的胃酸反流可能会对食管黏膜造成损伤，引发食管炎，严重的还可能导致食管狭窄、巴雷特食管等并发症，巴雷特食管甚至有发展为食管癌的风险。
在日常生活中，有一些注意事项可以减少胃酸反流的发生。饮食上要避免食用辛辣、油腻、酸性食物以及巧克力、咖啡、浓茶等，这些食物容易刺激胃酸分泌或松弛食管下括约肌。每餐不要吃得过饱，饭后不要立即平卧或弯腰，睡觉时可适当抬高床头。要保持健康的体重，肥胖会增加腹部压力，促使胃酸反流。戒烟限酒也是很重要的，烟草中的尼古丁和酒精都会影响食管下括约肌的正常功能。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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