多运动出出汗对热感冒有好处吗

2021.12.11 15:20

多运动出汗对热感冒没有好处。热感冒期间不建议进行运动，因为出汗比较多会对感冒的康复有影响，感冒期间应该多休息，多喝水。

如果进行剧烈运动，抵抗力也不高，会加重感冒症状。运动如果出汗容易发生脱水现象，出汗的时候毛孔张开，汗液蒸发会带走多余的热量，比较容易受凉，受凉会加重感冒症状，所以热感冒期间不建议运动和出汗。