郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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当感冒咳嗽后可以喝鸡汤吗

2024.11.12 10:43

感冒咳嗽后可以适量喝鸡汤。

鸡汤在感冒咳嗽期间有一定的益处。从营养角度来看,鸡汤富含多种营养物质,如蛋白质、矿物质和维生素等。其中的蛋白质有助于身体修复受损的组织细胞,增强机体的抵抗力。在感冒咳嗽时,身体处于较为虚弱的状态,这些营养成分能够为身体补充能量。而且鸡汤具有一定的温热性,喝下去可以让身体感觉温暖舒适,在一定程度上缓解感冒带来的发冷等不适症状。

从传统医学的角度来说,鸡汤有一定的滋补作用。可以调节人体的气血运行,有助于改善感冒咳嗽时身体的气血不畅状况。不过,如果感冒咳嗽伴有严重的发热症状,尤其是体温较高时,喝鸡汤要适量。因为鸡汤相对比较滋补,过量饮用可能会加重体内的热气,导致发热症状不易消退。同时,如果咳嗽是由于风热引起的,过于油腻的鸡汤可能会加重咳嗽的症状,此时可以撇去鸡汤表面的油脂后再饮用。感冒咳嗽后喝鸡汤要根据个人的具体情况,合理适量饮用。