郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 呼吸内科 去问诊

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感冒咳嗽可以喝鸡汤吗

2024.11.12 10:44

感冒咳嗽时可以适量喝鸡汤。

鸡汤在感冒咳嗽期间有一定的益处。从营养角度来看,鸡汤富含多种营养物质,如蛋白质、矿物质和维生素等。其中的蛋白质有助于身体补充能量,增强抵抗力,这对于正在对抗感冒病毒的身体来说是很有帮助的。而且鸡汤具有温热的特性,在感冒咳嗽时喝一碗温热的鸡汤,能够让身体感觉舒适,起到一定的驱寒作用。另外,鸡汤中的一些成分可能有助于缓解咽喉部位的不适,减轻咳嗽症状带来的难受感觉。

从传统医学的角度讲,鸡汤有一定的滋补功效。可以调节人体的气血运行,促进身体的新陈代谢,有助于身体更快地从感冒咳嗽的状态中恢复过来。不过,如果感冒咳嗽同时伴有严重的发热症状,鸡汤不宜过量饮用,因为鸡汤可能会使身体产热增加,不利于体温的降低。而且在烹饪鸡汤时,应尽量保持清淡,避免加入过多的油、盐和刺激性调料,以免加重咳嗽或者对咽喉产生刺激,加重不适症状。感冒咳嗽时喝鸡汤是可以的,但要根据自身的具体情况合理饮用。