贫血吃什么食物可改善
2022.11.12 15:17贫血可以通过吃动物血、动物肝脏、桂圆等食物进行改善。
1.动物血。患者可以多吃一些鸭血、猪血、鸡血等，这些动物血当中的含铁量非常丰富，对于缺铁性贫血的患者能够起到比较好的改善作用。
2.动物肝脏。动物肝脏含有比较丰富的铁，能够提高造血功能，十分适合贫血的患者食用，特别是猪肝，但是也要注意控制好食用量，并且一定要彻底煮熟再进食。
3.桂圆。桂圆具有补血养气的功效，当患者存在贫血情况时，也可以适当吃一些桂圆进行改善，但不能吃太多，否则容易上火。
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