诺如病毒多发于寒冷季节,一般从每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发季。
在寒冷季节,诺如病毒更容易存活和传播。学校、幼儿园、医院等人员密集场所是诺如病毒高发的地方。诺如病毒具有很强的传染性,主要通过粪-口途径传播,例如食用被诺如病毒污染的食物或水源,接触患者的呕吐物或排泄物后不洗手就进食等都可能感染。感染诺如病毒后,患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等。这些症状一般会持续2-3天,之后自行恢复,但对于儿童、老年人和免疫力低下的人群来说,诺如病毒感染可能会导致更严重的后果,如脱水等。
在诺如病毒多发季节,要格外注意防范。要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,尤其是在饭前便后,一定要用肥皂和流动水仔细清洗双手。在食物方面,要确保食物新鲜干净,避免食用生冷食物,水果和蔬菜要清洗干净。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒,消毒时可使用含氯消毒剂。同时,要保持室内空气流通,尽量避免前往人员密集且通风不良的场所,如必须前往,可佩戴口罩。如果出现疑似诺如病毒感染的症状,应及时就医,避免病情加重。
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