嗓子喊坏了如何恢复

2022.07.23 06:10

嗓子喊坏了可以通过禁声、饮用温开水、使用药物等方法帮助恢复。

1.禁声。在大声喊叫的过程中很有可能会导致声带水肿，进而引起声音嘶哑或嗓子疼痛。为了让声带水肿逐渐缓解，因此在短时间内需要禁声，可以使嗓子得到充分的休息。当声带肿胀逐渐消退后，嗓子会逐渐恢复。

2.饮用温开水。嗓子喊坏了之后，由于声带和周围的黏膜可能处于肿胀的状态，可能会导致局部有异物感或干痒感。此时可通过适当饮用温开水缓解嗓子不适症状，可以避免因反复咳嗽所造成的咽喉黏膜刺激。

3.使用药物。嗓子肿胀较为明显时可给予甘桔冰梅片，可以使声带消肿，促使嗓子恢复。如果肿胀较为明显也可给予雾化治疗，比如布地奈德混悬液，可以起到消炎、消肿的作用，有利于嗓子的恢复。

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