张嘴呼吸正常吗

2024.11.12 10:44

张嘴呼吸是不正常的。

正常情况下，主要是用鼻子进行呼吸的。鼻腔具有许多重要的生理功能，就像一个天然的空气调节器。鼻腔内有鼻毛，可以阻挡空气中的灰尘、细菌等杂质，防止进入呼吸道深处。鼻腔黏膜还能够分泌黏液，进一步黏附灰尘和细菌，并且对吸入的空气有加温、加湿的作用，使干燥、寒冷的空气变得温暖湿润后再进入肺部，这样可以减少对呼吸道的刺激。而张嘴呼吸时，空气未经鼻腔的过滤、加温、加湿等处理就直接进入呼吸道和肺部，这会增加呼吸道感染的风险，容易引发咳嗽、咽痛、支气管炎等疾病。

从长远来看，长期张嘴呼吸还可能对口腔、面部发育等产生不良影响。对于儿童来说，长期张嘴呼吸可能会导致腺样体面容。这是因为张嘴呼吸时，舌头会被迫向下，无法正常抵住上颚，从而影响面部骨骼的正常发育，可能会出现上颚高拱、牙齿排列不整齐、嘴唇变厚、下巴后缩等面部特征的改变。而且张嘴呼吸还可能导致口腔干燥，增加龋齿的发生几率，因为口腔内正常的唾液分泌和自洁功能受到影响，细菌更容易滋生繁殖。在睡眠中张嘴呼吸还可能会影响睡眠质量，导致白天嗜睡、注意力不集中等问题。

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