李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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尿结石能不能喝牛奶

2024.10.28 17:48

尿结石患者可以适量喝牛奶,但需要注意饮用的量和方式。

牛奶是一种营养丰富的食品,富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。对于尿结石患者来说,钙是一个比较关键的因素。虽然尿结石的形成与尿液中钙的浓度过高有关,但适量的钙摄入对于维持身体正常生理功能是必要的。如果人体摄入钙不足,会导致甲状旁腺激素分泌增加,使骨钙溶出进入血液,从而增加尿钙排出,反而可能促使结石形成。所以,适量饮用牛奶补充钙质,并不会必然加重尿结石病情。不过,尿结石患者如果过量饮用牛奶,尤其是全脂牛奶,可能会摄入过多的钙和磷,增加尿液中钙的排泄量,在一定程度上提高结石复发的风险。建议尿结石患者选择低脂或脱脂牛奶,并且每天的饮用量控制在一定范围内,例如200-300毫升左右。同时,要注意多喝水,保持充足的尿量,这样有助于稀释尿液中的钙、草酸等成石物质的浓度,减少结石形成的机会。还应根据结石的具体成分调整饮食结构,如果是草酸钙结石患者,除了注意牛奶的摄入,还需要控制草酸含量高的食物摄入,如菠菜、甜菜等。