产后可以吃西洋参吗

2022.09.09 22:26

产后的女性可以少量吃西洋参，但是要注意避免过量，以免产生反向作用，详情如下：

西洋参含有多种皂苷、挥发油、多种微量元素等营养物质，产后的女性食用西洋参可以起到降血糖、消除疲劳、提高人体免疫力、改善睡眠质量的作用，而且西洋参还具有养阴生津、补益元气的功效。产后的女性应遵医嘱少量摄入西洋参，应避免过量食用，因为西洋参性寒，产后的女性身体虚弱，消化功能较弱，过量食用容易出现腹痛、腹泻等症状，而且还可能会引起产后恶露不尽等症状。

产后的女性要注意休息，避免劳累、受凉，饮食上不宜食用寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物。另外，产后有恶露排出，注意保持外阴部的清洁，每日用温水清洗外阴，勤换内裤。

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