月子里吃山药回奶吗

2022.02.10 15:35

月子里吃山药只要不是过度偏食，少量的吃是有帮助下奶的作用，帮助增加母乳质量的作用并不会有明显的回奶的后果。

月子里本身也没有绝对禁忌的饮食种类，只要自己能够注意，不要过度偏食任何一种食物，注意任何食品种类都不要吃生冷、油腻和刺激性，尽量不要吃垃圾食品，一般就可以。增加母乳量也是一定要注意增加一些水分的摄入，这很关键。