献血之后要注意什么

2022.11.12 10:40

献血之后需要注意多休息、做好针眼部位护理措施、调整饮食结构。

1.注意多休息。通常在献血之后，身体处于相对虚弱的状态，所以需要充分休息才能够促使身体尽快恢复。

2.做好针眼部位的护理措施。通常在献血之后24小时内不要洗澡，以免针眼发生感染。此外献血之后，不要剧烈运动，也不能进行高空作业。若因按压时间过短或按压部位不到位导致瘀血发生，可以在24小时内进行冷敷，24小时后给予热敷，有利于帮助瘀血消退。

3.调整饮食结构。通常献血后的1~2日内，需要注意适量增加饮水量，同时添加富含高蛋白以及维生素的食物，补充身体所失去的血量，且要注意避免饮酒、抽烟。

如果献血后出现不良反应，如头晕、恶心等，则需要及时与采血单位取得联系，明确原因后对症处理。

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