刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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醋泡姜用白醋还是陈醋好

2024.11.15 11:23

用陈醋泡姜更好。

陈醋是由高粱等粮食酿造而成,经过较长时间的发酵,含有丰富的营养成分和浓郁的香气。从口感上来说,陈醋的味道醇厚、酸香浓郁。用陈醋泡姜,陈醋的浓郁香味能够很好地渗透到姜片之中,使姜片在保留自身辛辣味的同时,增添了陈醋独特的风味,吃起来口感层次更加丰富。而且,陈醋性温,与姜的温热之性相契合,在养生功效上能起到协同作用。例如,在中医理论中,两者都有一定的促进血液循环的功效,对于改善手脚冰凉等寒性体质的症状有一定帮助。

从养生的角度来看,陈醋泡姜还有诸多益处。姜本身含有姜辣素、姜烯酚等活性成分,具有开胃健脾、杀菌解毒等功效。陈醋泡姜后,这些成分在陈醋的酸性环境下可能更稳定,也更容易被人体吸收。对于一些脾胃虚寒的人来说,适量食用陈醋泡姜可以起到暖胃、增进食欲的作用。在早晨食用一些陈醋泡姜,能够提升阳气,让人感觉神清气爽,精力充沛。同时,陈醋中的有机酸等成分也有助于促进消化液的分泌,与姜共同作用于肠胃,有助于改善消化功能。