追奶最有效地措施,肯定就是要对乳腺的刺激,只有频繁的刺激乳腺,才能够促进乳腺的循环量,促进母乳量的分泌,才能够达到追奶成功的目的。
宝宝最好的催奶师,因此必须增加婴儿吮乳的时间和次数。催奶最有效地方法就是宝宝吸吮刺激。如果有需要,还可以自己多做些按摩,或者是请求催奶式,帮助催奶,或者使用吸奶器。
催奶的过程也一定要注意适当地增加营养,多喝一些汤汁饮食,也一定要有足够的信心,要有足够的睡眠来帮助催奶。
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