跑步后吐痰是好现象吗

2021.12.18 14:57

跑步后吐痰可能是好现象，也可能是身体存在上呼吸道感染、肺炎等疾病，不是好现象。具体分析如下：

1.好现象。在空气质量比较差的环境中跑步时，吸入了大量空气杂质，气道受刺激而增加痰，运动完吐痰，说明将身体中的有害物质排泄出来，不会影响肺部以及其他器官，对身体来说是一件好事。

2.上呼吸道感染。身体抵抗力比较差时继续跑步，增加疲劳，出汗后着凉后容易引发上呼吸道感染，产生痰液需要吐痰。可以使用复方氨酚烷胺片、复方甘草片等药物进行治疗。

3.肺炎。肺部因细菌或病毒侵入感染形成炎症，痰液分泌物增多，跑步后呼吸气促痰液气道中痰液更明显需要排出。可以使用盐酸氨溴索口服液、阿莫西林胶囊等药物治疗。

此外，还可能与支气管炎、运动性哮喘、支气管炎等疾病有关，如果经常出现相关症状，可及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个体化的诊疗方案，谨遵医嘱用药。日常多喝水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，适当参加体育锻炼，多休息，不熬夜。

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