贫血都吃哪些东西

2022.11.13 11:31

贫血的类型比较多，可以根据贫血的情况吃相关的食物及药物。

1.食物。贫血如果是由于巨幼细胞性贫血所导致，可以吃富含叶酸和维生素B12的食物。富含叶酸的食物主要包括菠菜、胡萝卜、猕猴桃等，富含维生素B12的食物包括菠萝、葡萄、香蕉。蔬菜当中也含有丰富的维生素B12，如香菜、芹菜、青椒等。贫血如果是由于缺铁性贫血所导致，在日常生活中可以多进食富含铁元素的食物，例如鸭血、猪肝、菠菜等。

2.药物。巨幼细胞性贫血者可在医生指导下吃叶酸片、维生素B12片进行治疗。缺铁性贫血者可以通过吃铁剂进行治疗，如琥珀酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等。

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