王卫 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 眼科 去问诊

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躺着看书对视力有影响吗

2021.12.21 10:32

躺着看书对视力有影响。短期内可能影响并不大,但如果长期如此,特别是喜欢向一侧歪斜身体躺着看书,对视力的影响会非常大,很容易导致单眼出现近视或散光。

如果双眼视力偏差大,患者是比较容易出现视疲劳的现象,长期如此,还有可能会导致视力差的眼睛出现斜视。

因此,在平时一定要注意用眼习惯,尤其是不要躺着看书、看手机等。阅读、写字时要求坐位,并且眼睛距离书本有不少于30cm距离,一定不能歪斜身体。如果已经发生单眼视力下降,建议及时佩戴眼镜矫正视力。