宝宝睡觉爱翻来覆去什么原因

2022.08.25 10:00

如果宝宝睡觉爱翻来覆去，可能是所处睡眠环境不舒适、饮食不当、缺乏维生素D或钙元素等原因造成的。

1.所处睡眠环境不舒适。如果宝宝睡觉时所处的环境过于嘈杂、室内温度过高、空气过于干燥等。则会出现经常翻来覆去的情况，家长应及时进行调整，改善宝宝不适症状。

2.饮食不当。如果宝宝存在饮食不当的问题，例如睡前进食过多或者进食生冷的食物，会出现胃肠功能紊乱、消化不良、积食，进而造成腹痛、胃肠痉挛等症状，因此宝宝也会出现睡觉时翻来覆去的情况。

3.缺乏维生素D或钙元素。如果宝宝体内缺乏维生素D或者钙元素，会对宝宝的神经系统功能造成影响，使大脑皮层的兴奋性增高，宝宝也可能会出现睡觉翻来覆去、夜间易惊醒、哭闹不止等症状。

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