付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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鞋子总磨脚,这些妙招你要知道

2020.07.29 10:56

  一双舒适的鞋子对每个人来说都至关重要,通常情况下新购买的鞋子刚穿几天总会磨脚,特别是脚后面,甚至会磨出水泡,面对此问题该如何解决。

  鞋子总磨脚如何解决?

  1、用酒浸

  把适量白酒倒入新皮鞋中,晃动5~10次,放置两个小时后再穿,这样能软化皮质而且不夹脚。若皮鞋脚后跟磨脚,不妨把湿纸巾晾干,然后放在白酒中浸透,用夹子固定在磨脚部位,第2天穿即可。

  2、对局部擀压

  若新鞋子边缘部位磨脚,不妨用湿毛巾对磨脚部位捂10分钟,能让局部潮湿变软,再用玻璃瓶子等圆状性物体对局部擀压几遍,这样会使得磨脚部位变的光滑平整,避免再次磨脚。

  3、用报纸撑大

  一般鞋子小易磨脚,不妨把报纸窝成一团,稍微沾点水,把报纸直接放在鞋的前面,用力把前面塞紧,一般放置一晚上鞋子就会被撑大。报纸在自身张力下能不断膨大,鞋子也会变成大点,但塞的时间不能太长,以免使得鞋子变形。

  4、用吹风机吹

  新买的鞋子磨脚,可以用吹风机的热风对磨脚部位吹,一般吹5分钟左右就能把鞋子吹软,减轻磨脚。也可以在磨脚部位涂抹凡士林,连续两天对局部涂抹,能使得新鞋子变软且变光滑。若没有凡士林,不妨用香皂或蜡烛替代,磨脚部位有一层薄薄的蜡,能保护脚跟,避免磨脚。

  5、用创可贴

  新买的鞋子比较硬,走路时受到摩擦而疼痛,不妨在脚后跟部位贴创可贴,这样能减轻不适感。另外也可以涂抹适量白醋,反复涂抹5~6次,白醋干后再穿鞋,这样能减轻磨脚带来的疼痛。

  新买来的鞋子磨脚后跟是常见的,尽量选择质量比较好的鞋子,穿鞋子时穿上袜子或用后跟贴,这样能缓解磨脚情况。脚后跟磨破后需用生理盐水冲洗,及时冲走伤口表面脏物和异物,同时也具有消毒杀菌效果,避免受到细菌感染。