徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

吃坚果会导致血压升高吗

2022.09.21 22:10

吃坚果一般不会导致血压出现升高的情况。患者的血压升高,主要与药物、情绪以及自身身体发生变化等密切相关,吃坚果引起血压升高的几率不大。

坚果中富含营养物质,其中的营养成分在一定程度上可以对心血管起到保护的作用,血压高的患者可以适当进食坚果增加自身的营养。但由于坚果中含盐量较高,不建议高血压患者大量进食坚果。

建议血压高的患者平时注意规律作息,避免熬夜,注意清淡饮食,遵医嘱按时服药,将血压控制在理想范围内,防止血压不稳定而对身体造成伤害。