脾胃湿热吃什么

2022.06.07 16:54

脾胃湿热吃些食物及药物都可起到调理效果，如果情况严重，需及时就医后根据个人症状选择合适的方法治疗。

1.食物。平时可多吃些薏米、红豆、冬瓜、绿豆、山药等，这些食物都可起到调理作用。薏米能够帮助利水化湿、健脾止泻。红豆能够利水消肿、益气养血。冬瓜能够利尿消肿，可帮助清热化痰。绿豆可起到清热解毒、利水作用。山药能够补脾益气，对于脾胃湿热引发的不适症状有明显缓解效果。身体存在脾胃湿热情况的人群，平时饮食尽量保持清淡，忌食辛辣、生冷、油炸食物。

2.药物。如果脾胃湿热引发身体不适，可根据医生指导服用黄连、栀子、茯苓、黄芩等药物进行调理，黄连可起到清热燥湿作用。栀子可帮助清热利湿、去火。茯苓可起到利水渗湿、健脾作用。黄芩可帮助去火、解毒、清热祛湿。

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