不经常运动会造成肌肉萎缩吗

2021.12.11 09:18

长期不运动会导致肌肉萎缩。生命在于运动，运动可以使肌肉变得发达，也同样可以增强体质，锻炼身体素质。

长期不运动导致肌肉萎缩，主要是由于废用性萎缩所致。因为长期不运动会导致肌肉很少收缩，从而出现肌肉退化。很多瘫痪在床的患者，也会导致肌肉萎缩，最主要是因为长期卧床后，肌肉长时间休息，没有适当地进行收缩运动，就会导致废用性萎缩。